Dzień startu
Sto Mil Trail 170 km
Cel: meta w 33:10.
Kiedy czekać na biegacza na każdym punkcie odżywczym. Czasy rozkładają wynik 33:10 tak, jak środek stawki rozłożył swój bieg na tej trasie, więc podejścia i noc zajmują tyle czasu, ile zajmują w rzeczywistości.
| Punkt odżywczy | Czas biegu |
|---|---|
| Spalona wiata - Jagodnakm 15,8 | 2:02 |
| Zieleniec GOPR - Parkingkm 35,3 | 4:41 |
| COS Duszniki Zdrójkm 45,2 | 6:18 |
| Kudowakm 64,0 | 9:21 |
| Szczelinkakm 78,8 | 12:46 |
| Wambierzyce - Parkingkm 97,9 | 16:36 |
| Srebrna Górakm 121,2 | 21:35 |
| Bardokm 135,6 | 24:47 |
| Przeł. Kłodzkakm 148,7 | 28:28 |
| Orłowiec - Kościółkm 161,1 | 31:13 |
| Metakm 172,6 | 33:10 |
Strata rośnie z każdą godziną. Kto w połowie trasy ma 20 minut straty i biegnie dalej tym samym tempem, na mecie będzie miał około 40 minut straty, więc przesuwaj późniejsze czasy na bieżąco.