Dzień startu
SaintéLyon
Cel: meta w 11:00.
Kiedy czekać na biegacza na każdym punkcie odżywczym. Czasy rozkładają wynik 11:00 tak, jak środek stawki rozłożył swój bieg na tej trasie, więc podejścia i noc zajmują tyle czasu, ile zajmują w rzeczywistości.
| Punkt odżywczy | Czas biegu |
|---|---|
| Saint-Christo-en-Jarezkm 19,2 | 2:15 |
| Sainte-Catherinekm 33,8 | 4:25 |
| Le Camp - Saint-Genoukm 44,8 | 6:14 |
| Soucieu-en-Jarrestkm 58,5 | 8:08 |
| Chaponostkm 65,1 | 9:07 |
| Lyonkm 79,2 | 11:00 |
Strata rośnie z każdą godziną. Kto w połowie trasy ma 20 minut straty i biegnie dalej tym samym tempem, na mecie będzie miał około 40 minut straty, więc przesuwaj późniejsze czasy na bieżąco.